まさかの身近に高校球児!
昨日から連日じぃじが家を留守にして草薙球場へ♪

そしてじぃじの球場通いはまだ続く(^^)
何故ならば!

うちの従兄弟のお兄ちゃんの息子(じぃじのお兄ちゃんの孫)

が高校球児で頑張ってるから〜ヽ(*^∇^*)ノ


私自身女子校出身だったから高校野球に盛り上がった事もなく、

どちらかというと時間内に勝負が決まる

サッカーの方が好きなので今まで縁が無かった!!!

(OSK日本歌劇団は近鉄グループだったので

近鉄の応援に駆り出されましたが…。

野茂英雄選手は入社同期じゃないかな?)


それなのにそれなのに、

キャッチャーでレギュラーの従甥が居るなら私も応援しなきゃね☆

小学生の時に会った野球少年が高校球児とはねぇ〜。

ゆ〜や、頑張れっ!!!

http://www.at-s.com/sp/sports/article/flashnews/shizuoka/262552.html
☆コンディショニングトレーナー養成講座プロ科修了☆

昨日3月から通いましたNCA日本コンディショニング協会

コンディショニングトレーナー養成講座プロフェッショナルコース17期の試験でした。

まだまだ勉強が足りず、ひたすら反省ばかりですが

 これからも地道にコツコツと勉強を続けてまいります(^^)
 

PTC2.jpg

まだコンディショニングと出会って1年のヒヨッ子で踊る事しか分からない私が

よくここまで来れたな!と自分でもビックリしています。

それもこれもベーシックコースの時からの同期、

そして有吉先生、森先生、お世話になりましたトレーナーの先輩方、

皆さまが背中を押してくれていたお陰だと感謝しております☆

試験が終わったら・・・

NCA日本コンディショニング協会会長で今回のプロフェッショナルコースの講師:有吉与志恵先生と

ベーシックコースの時からお世話になっている森先生、木網トレーナー

そしてプロフェッショナルコース17期の試験前半組の同期と打上げo(*^▽^*)o

まさか有吉先生や森先生がいらしてくださるとは思いもよらず、

本当に嬉しく楽しい時間でした!!!

utiage.jpg


まだまだ勉強は続きますが、勉強してきた事をしっかりレッスンに活かして

怪我や故障の無いダンスライフをサポートしていきたいと思います☆

もっともっと勉強したいっ+゚。*(*´∀`*)*。゚+

健康診断&朝ラー
今日は両親と揃って健康診断へ(^^)

はい、3人揃って体重増加してました・・・。



健康診断の後は朝ラーの「マルナカ」へ♪

温と冷!

冷しはワサビと紅生姜入りなんです。

朝ラーといって藤枝市では朝からラーメンの文化が有るんです(^^)

ラーメンといっても醤油ベースのあっさりの中華そば。


普段はこってり系のラーメンが好みなんだけど、

たまにはあっさり朝ラーも良いですね?

沢山の発見
今日はコンディショニングトレーナーのお勉強で東京でした☆

自分自身の身体や心理面でも新たな発見が有り、本当に有意義な1日でした(^^)
何かね、振付の神様が降りてきた時の感覚に似てる☆
(相変わらず例えがチンプンカンプンです。)
何となく伝わった…かな?!

知らない事を知る事は基本大好きなんだけど、
前回のベーシックの時にはあまりにも「畑違い」と勝手にコンプレックスに陥っちゃったんだよね。
苦手意識の大きな塊…。
しかも最悪な事に散々アドラー心理学で勉強してるのに、弱・劣等コンプレックス囧rz
でも今回プロフェッショナル科を受講する事を最終決定したのは私自身。
お金も時間も掛けて勉強させて貰ってる事に感謝して精一杯吸収しなきゃチビにも両親にも、そして関わっている全ての方々に失礼だよね!

それにせっかく勉強するなら楽しまなきゃソンっ♪
自分で考えてアプローチして結果(正解)を出していく。
ワクワクする〜っ+゚。*(*´∀`*)*。゚+
その為にも知識は必須!!!
勉強した私はきっと一回り大きくなれるでしょう。
経験からだけでなく知識からも確信持ってレッスン内容を考えて伝える事が出来るでしょう。
お家に着くまでは復習タイム☆

家に帰ったらチビが待ち構えてる(≧∀≦)
あ、でも着くのは普段寝てる時間かぁ…。
今日は楽しく過ごせたのかな?!
大ママちゃんと喧嘩してないかな???
前回の講習の時はチビからストーカーの様にメールや着信(見守りケータイ)が有ったんだけど、
今日は朝だけでした。
それはそれで寂しいんですけどΣ(´□`;)
明日沢山お話を聴きましょう?

ご褒美ビールは許してねっ(* ̄∀ ̄)ゞエヘヘ
何でも作って節約節約っ!

【材料】針金、ガーランド、ストロー、フローラテープ



さて、一体何???

食べ物じゃない事は確か(^^)
 

正解は「花のワルツ」で持つ花の持ち物。

実は去年作った花冠用に購入したガーランドの花が

大き過ぎてボツになったのを利用しました(≧∀≦)


 

私は「花のワルツ」踊った事が無いので本物を持った事が無い。

土台に何が使われてるかも分からない。

でも持って踊るのは子供だから軽いのが良いな、

という事で針金2本とりで作ってみた☆




本当は猫の尻尾用に購入していた針金だったので

全然足りず、今回は取り敢えず3本Σ(´□`;)

ガーランドも10本分に切ったら短くなっちゃったので、

明日振付けの時に実際に持ってもらって、

大きさ(長さ)を確認したらリボンで誤魔化すか花を買い足すか決めます♪

何でも作って節約節約っ!!!

褒めない叱らない「勇気づけ子育てELM勉強会」第3期生募集!
 一昨日無事にアドラー心理学『ELM勉強会』第2期が終了いたしました+゚。*(*´∀`*)*。゚+

ご自身の考えや拘りに色々悩みながら毎回受講されたママ、

毎回色んな発見をされて笑顔いっぱいのママ、

フムフムを一生懸命メモを取りながら受講されたママ。

今回も色々なタイプのママと一緒に全12章勉強することができました♪

チラシELMm


アドラーの考えは本当にシンプルで明快d(-_☆) グッ!!

それをどう解釈して実践していくかはそれぞれ皆さんの勇気です。

勉強会で学んだことを活かしていっても良いし、

「私にはやっぱムリ!」と今まで通りだって構わないんです。


8章でやった「自分の人生を引き受ける」 「できない」は「しない」でしたよね!

自分の行動は自分できめているんでしたよね〜σ(^_^)

なので私は受講生皆さんにお任せしています☆

だって人様の人生だからどうするかはそれぞれにお任せ(*´∀`*)

少しでも心が軽く、子育てが楽になるお手伝いしかできません。

でもね、窓口はいつも開けておいています。

不安になっちゃった時、誰かに聴いてほしくなった時、

そんな時はいつでも訊ねてきて欲しいです(^^)



そして1月から隔週で行っております朝日テレビカルチャーセンターでの

『アドラー心理学を学ぼう』も残すところ後1回で終了となります!

こちらはカルチャーセンターということも有り、

性別も年齢も職業も見事にバラバラなユニークなメンバーです(≧∀≦)

毎回沢山の質問やご意見が飛び交い熱く有意義な時間です。

本当に皆さん学ぶことに貪欲で本を紹介すると次回には

「早速読んでみました!」や「この本はどうでしたか?」

「他に分かり易くてお薦めは?」となってます(≧∀≦)


昨日も沢山ワークもやり笑顔で解散☆

次回で終わるのはホッとしながらも寂しいです。


4月13日(水)10:00〜10:50
アドラー心理学『ELM勉強会』第3期
大募集いたします!!!

ELMはワークが中心なので、

どの章からでも1章だけでもお楽しみいただけます(o^-')b グッ!

ご興味のある方、1人ではちょっと・・・ と思われる方は

どうぞお友達をお誘いのうえ ご参加されてみてはいかがでしょうか?


褒めない叱らない「勇気づけの子育て」

これからの時代には欠かせない新しい子育て法だと思います☆

※4名様以上で別曜日・別時間での開催も出張開催も可能です。

お気軽にお問合せくださいね(*^▽^*)
お勉強お勉強☆
この日曜月曜日は東京でお勉強でした☆

13日はNCA日本コンディショニング協会の

『コンディショニングトレーナー プロフェッショナル科』第1回目。

ベーシック科でもかなり苦労したのに、懲りないでしょ〜(≧∀≦)

とうとうプロフェッショナル科ですよ。

https://www.e-nca.jp/activities/qualification/quali_ctpro/

こちらは6月まで通って極めていきます!!!


そして14日は日本コミュニケーショントレーナー協会

『メンタルコーチ&心理セラピスト1日講座』でした☆...

感想はアドラー心理学に通じる所が多々有りました♪



沢山の気付きと沢山の笑いが有り、有意義な2日間でした+゚。*(*´∀`*)*。゚+

何事も「寄り添う気持ち」が大切ですね♡
高世麻央 バレンタインショーへ
OSK日本歌劇団の可愛い下級生 高世麻央さん 折原有佐ちゃん、
そしてお初の恋羽みうちゃんと☆




今日はザ・プリンスパークタワー東京へ「高世麻央バレンタインショー」を観てきました♪



お料理も美味しく、ショーも楽しかった〜+゚。*(*´∀`*)*。゚+
曲アレンジが私好みでした?


今回もお土産たくさんいただいちゃった。
高世ママ有難うございました!
大切に使わせていただきますヽ(*^∇^*)ノ


暴風雨だったのがすっかり晴れていたので、
帰りに芝公園の白梅を見て芝東照宮へお参り。
チビは大吉引いてました(^^)





たくさんパワーもいただき、
明日からまた頑張りましょうp(*≧ω≦)/ ファイト!!

刺激いただきっ!
今日は世田谷パブリックシアターへ大駱駝艦の
『クレイジーキャメル』を観てきました☆




小中学校の同窓生が出ていて、今回は振付も担当していました(^^)

正直、歌劇も少女歌劇と分類される歌劇、バレエは古典が好きなので苦手意識があったんだけど
(卓矢くんゴメンっ!)
いやいやいや〜!
まさに芸術でした〜!!!
金色スッポンポン、全くエロくないっ!
肉体美ってこの人達の事言うんだろうな。
ムダなお肉が無く、踊る度に筋肉の筋の濃淡が本当に美しかったです+゚。*(*´∀`*)*。゚+




卓矢くんは美味しい役どころ。
笑いを誘っていました(*≧艸≦)
(これはエロだね…。)

全身の筋肉全てを使ったパフォーマンス、本当に素晴らしかったです!
良い刺激をいただきました☆

勝手にお薦め本 アドラー心理学編
今回はアドラー心理学編ですo(*^▽^*)o

ELM勉強会のメンバーや朝日テレビカルチャー受講生の方々から

読みやすくて解りやすい本を教えて欲しいとご要望が有り、

自分でも本棚整理をしながら纏めてみようと思いました。

他にも良い本は沢山沢山有るのですが、

今回は独断と偏見で勝手に決めさせていただいています☆

(だって大きな本屋さんにはアドラー心理学のコーナーも有るし、

次から次へと新書が発刊されていて追いつけてない〜Σ( ̄□ ̄lll) )



先ずはこちら! 私の師匠である岩井俊憲先生の

『7日間で身につける! アドラー心理学ワークブック』

こちらは題の通り、ワークブックになっています。

1日1項目を7日間、Q&A方式のワークを通じて理解を深めていきます。

自分自身に問いかけるので客観的に自分を見つめ直すこともできるのです。

アドラー初心者の方にも楽しみながら勉強できると思います♪ 

adowork.jpg




叱らない・褒めないって

じゃあどうやって子供に勇気づけしたら良いの?

言葉が出てこない〜〜〜! って方にお勧めなのはこちら!

『子どもが伸びる!自信とやる気が育つ! アドラー式「言葉かけ」練習帳 』

つい口にしがちなフレーズをどう言い換えたらいいのかが

具体的な状況別に書かれているので、 勉強会メンバー大絶賛でした!

adokoto.jpg



もっと解りやすい、初心者向けの本ならこちら!

『 マンガでやさしくわかるアドラー心理学 』

はい、マンガなのでスラスラスラ〜っと読めます。

人気洋菓子チェーンに勤務する由香里が主人公。

アドラーの理論をストーリー仕立てで解説しています。 

adomanga.jpg



私個人的な1推し!!!

『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』

右側にアドラーの言葉、左に解説文が載っています。

日めくり的に無造作にページを開いて楽しんでいます☆ 

2月3日に『アドラー 100の言葉』も発売されるので楽しみです。

ado100.jpg




そしてアドラー心理学の火付け役といえばこの本っ!!!

『嫌われる勇気』

岸見一郎先生と古賀史健さんの共著で製作されたベストセラーです。

哲人と青年の問答でストーリー仕立てでグイグイ引き込まれます。

哲人が解りやすく説明してくれるので、初心者の方でも解りやすい本です!

adokira.jpg



そして今まだ読みかけなんですが、

『わたしの明日が変わる!アドラーの知恵』

星一郎先生は子育ての本も沢山書かれています。

こちらは自分自身を変えるにはどうしたら良いのか。

劣等感について詳しく書かれています。
 
アドラー心理学をどう役立てたら良いのか教えてくれる本です。

adotie.jpg



2月3日から始まりますNHK Eテレ 100分de名著テキスト (水曜PM22:00〜22:25)

『人生の意味の心理学 アドラー』

アドラーの生い立ちも詳しく書かれています。 

今から勉強するのが楽しみです♪

adonhk.jpg




楽しみながらアドラーの理論を実践されたいなら

『アドラー“実践”講義 幸せに生きる 知の扉』

早稲田大学人間科学学術院教授の向後千春先生の書かれた本です。

全10章、実際の講義の中から生まれた本ということで、 

易しい言葉で書かれていますのでとても理解しやすいです!

adojitu.jpg




そしてこれから発売されます岩井俊憲先生の新作

『アドラー流一瞬で心をひらく聴き方』

話すことについての本は沢山あるけれど、

聴き方についての本ってなかなか無いですよね!

でも「話す」ことより「聴く」ことの方が大切なんですよね(*´∀`*) 

2月3日発売です!

adokiki.jpg




今では本当にアドラー心理学関連の本が増えました。

本屋さんでご自身で本を取られてみるのが1番だと思いますo(*^▽^*)o

自分への勇気づけに色んな本を読んでみてくださいね☆

 
Page: 1/76   >>

Calendar

    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< June 2017 >>

Search

Entry

Comment

Archives

Category

Profile

Recommend

Link

おすすめ

おすすめ